Típico que tu día transcurre lleno de pendientes. Llamadas por regresar, correos por responder y muchas otras cosas que llevar a cabo; sin embargo, el momento de comer ha llegado y decides posponer todo para cuando regreses. Al hacerlo, justo cuando necesitas más energía , el famoso “mal del puerco” te invade y simplemente no puedes avanzar.

¿Qué es el “ mal del puerco"?

La somnolencia posprandial , mejor conocido como mal del puerco , es ese bajón de energía que llega justo después de comer. Este Ocurre cuando el cuerpo se ve obligado a digerir demasiados alimentos , por lo que “brinca” tu estado de alerta.

¿Por qué da “mal del puerco”?

De acuerdo con un estudio realizado por la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), cuando tus niveles de glucosa en la sangre s

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