Madrid

La fisioterapeuta y antropóloga Ana Galeote ha estado en el podcast Mañana Empiezo, de Podium Podcast, y ha compartido su visión sobre el ejercicio físico, el dolor y la relación emocional que tenemos con nuestro cuerpo, desmontando mitos y ofreciendo claves para incorporar el movimiento a la vida cotidiana sin caer en la obsesión estética.

Ana Galeote tiene una energía contagiosa y su forma de divulgar sobre el cuerpo y el movimiento lleva años siendo un ejemplo para sus más de 300.000 seguidores a través de @physiowods. Acaba de publicar el libro Cuerpo solo hay uno (Bruguera) en el que investiga el papel del movimiento en las comunidades con más personas centenarias del mundo.

Uno de los principales obstáculos que tenemos para llevar una vida activa es la mala gestión de las l

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