Este 30 de octubre se conmemora el Día Mundial del Fisicoculturismo, una fecha que rinde homenaje a quienes dedican su vida al desarrollo muscular y al perfeccionamiento físico. Más que una actividad estética, el fisicoculturismo representa constancia, esfuerzo y una filosofía de vida centrada en el autocuidado y la superación personal.

Un origen con historia

La elección de esta fecha no es casual. Coincide con el nacimiento de Charles Atlas, uno de los pioneros del fisicoculturismo moderno. Su figura, junto a la de Eugen Sandow, marcó el inicio de una disciplina que combina ciencia, arte y deporte. Ambos promovieron el desarrollo muscular como símbolo de salud, poder y equilibrio físico.

¿Qué implica ser fisicoculturista?

El fisicoculturismo se basa en un entrenamiento riguroso con pe

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