A veces, necesitamos aislarnos del mundo exterior para reconectarnos con nuestras necesidades y deseos. En estos tiempos de tanta exposición, puede parecer una señal de alarma, sin embargo, cuando la soledad es elegida, puede convertirse en una fuente de bienestar , creatividad y autoconocimiento , según los expertos.

La doctora Patricia O’Donnell , psiquiatra y psicoanalista miembro de la Asociación Psicoanalítica Argentina, explicó a Infobae que existen dos formas de experimentar la soledad: la padecida y la elegida.

“ La soledad padecida puede ocasionar un gran sufrimiento y ser muy penosa, pero la elegida puede ser rica, inspiradora y creativa ”, afirmó.

O’Donnell subrayó que la soledad voluntaria no implica aislamiento ni exclusión, sino la posibilidad de

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