Muchos cardiólogos y la Organización Mundial de la Salud (OMS) recomiendan caminar más de 4000 pasos diarios todos los días para mantener una vida saludable y evitar así las enfermedades cardíacas. Sin embargo, un nuevo estudio viene a cambiar esta recomendación con pruebas sólidas .

Se trata de una investigación del Hospital Brigham and Women's de Boston publicado en la revista British Journal of Sports Medicine . Allí, descubrieron que no es necesario realizar esa cantidad de pasos todos los días para reducir la mortalidad en mujeres mayores .

No es necesario caminar todos los días: así fue el estudio

El estudio reunió muestras de 13.547 mujere s con una edad promedio de 71,8 años, residentes de Estados Unidos y enfermedades cardíacas (ECV) o cáncer. Cada una

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