Meghan Markle ha revelado uno de sus secretos de bienestar más personales: caminar descalza . La duquesa de Sussex compartió que en su hogar de Montecito practica regularmente el grounding —también conocido como earthing—, una técnica que consiste en mantener contacto directo con superficies naturales para promover la relajación y el equilibrio emocional.

En una conversación reciente con la autora Courtney Adamo , Meghan explicó cómo esta práctica se ha convertido en parte esencial de su rutina diaria. Según la duquesa, quitarse los zapatos no solo la hace sentir más conectada con su entorno, sino que también crea un ambiente más cálido y acogedor en su hogar, libre de formalidades innecesarias.

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