Las bebidas energéticas parecen inofensivas, pero su consumo excesivo puede afectar gravemente tu salud . Entérate cómo.

Las bebidas energéticas , a pesar de su popularidad, no son beneficiosas y, en algunos casos, pueden ser perjudiciales. Los adolescentes especialmente a menudo buscan soluciones rápidas para aumentar su energía y rendimiento, ya sea para lidiar con las demandas académicas, deportivas o sociales. Esto puede llevarlos a recurrir a ellas como una forma aparentemente fácil de lograrlo. En esta nota te contamos los efectos que tienen en la salud.

Las bebidas energéticas y sus efectos en la salud

Alto contenido de cafeína: La mayoría de las bebidas energéticas contienen niveles significativamente altos de cafeína, mucho más que una taza de café. El consumo excesivo de

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