Beber suficiente agua cada día es fundamental para mantener el cuerpo en equilibrio . El agua interviene en la regulación de la temperatura corporal, la digestión, la circulación, la eliminación de desechos y el transporte de nutrientes esenciales. De acuerdo con el Ministerio de Salud (Minsa), una persona adulta debe consumir entre 1.5 y 2 litros de agua al día para asegurar una hidratación saludable. Por su parte, el Seguro Social de Salud (EsSalud) destaca que una correcta ingesta de agua ayuda a prevenir enfermedades renales , mejorar la concentración y mantener la piel en buen estado.

Sin embargo, no basta con beber cualquier agua: es importante que sea segura para el consumo humano . En el lenguaje cotidiano, muchas veces se usan como sinónimos los términos agua segura y

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