Tener un buen descanso no depende solo de llegar a la noche con sueño o de la cantidad de horas que dormís. Según diversas creencias populares y estudios sobre psicología del color, el tono que elijas para pintar tu habitación puede influir directamente en la calidad de tu sueño .

Por qué no conviene usar el color rojo en el dormitorio

Aunque el rojo es un color asociado con la pasión, la energía y la vitalidad, los expertos en cromoterapia y psicología del color advierten que no es recomendable para el dormitorio .

Este tono estimula el sistema nervioso, aumenta la frecuencia cardíaca y genera una sensación de alerta que dificulta la relajación y la conciliación del sueño .

Por eso, si querés descansar mejor, lo ideal es evitar los colores intensos como el rojo, el naranja o e

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