La masturbación tiene beneficios bien documentados —reduce el estrés, mejora el ánimo y el sueño— e incluso eyacular con regularidad podría asociarse a menor riesgo de cáncer de próstata . Pero su impacto en la testosterona no es tan claro.

Urólogos como Brian McNeil (SUNY Downstate) y James Hotaling (Universidad de Utah) explican que no hay evidencia sólida de que la masturbación disminuya de forma sostenida los niveles hormonales. Puede existir un aumento transitorio durante la excitación o el sexo, pero no se mantiene a largo plazo. El mito de que “te baja la testosterona” por masturbarte carece de respaldo científico , publica la revista Mens Health.

¿Qué sí influye en el deseo sexual?

La testosterona, especialmente su fracción “libre” (no unida a proteínas como albúmina o SH

See Full Page