CIUDAD DE MÉXICO.- Cepillarse los dientes forma parte de la rutina diaria de la mayoría de las personas y es reconocido como un cuidado básico para evitar caries y enfermedades en las encías. Sin embargo, la idea de que siempre es necesario cepillarse dos veces al día está siendo revisada por especialistas en odontología. Las dudas sobre cuántas veces hacerlo, en qué momento y qué pasta dental usar aparecen con frecuencia tanto en consultas como en conversaciones cotidianas, y no son cuestiones menores, ya que pueden influir en la salud bucal a largo plazo.

El doctor Praveen Sharma, de la Universidad de Birmingham, explicó en el podcast What’s Up Docs de la BBC que la calidad del cepillado importa más que la cantidad. “Si puedes encontrar tiempo, entonces sí, dos veces al día” , ind

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