Viajar en avión puede ser estresante y algunas personas pueden llegar a sentir hinchazón o malestar estomacal durante un vuelo. Muchas veces las molestias se producen por haber comido un alimento que en realidad se debe evitar . ¿Qué cosas recomiendan los especialistas no comer antes del viaje?

Estos son los alimentos que deberías evitar comer antes de viajar en avión

Los especialistas advierten que lo que comés y tomás en la previa a un viaje en avión determina cómo te vas a sentir durante el vuelo , ya sea un viaje corto o largo. En un artículo para el sitio especializado Travel + Leisure , Hannah Thompson, médica de Parkview Health, remarcó que los viajeros deben evitar volar con el estómago vacío , ya que podría aumentar la fatiga y dificultar la recuperación después

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