El Café y Su Impacto en la Salud

El café es una de las bebidas más apreciadas, con una significativa cantidad de la población en Estados Unidos, aproximadamente el 75%, consumiéndolo diariamente. Este ritual matutino acompaña a muchos en su inicio de jornada y también durante momentos de descanso.

Trisha Pasricha, médica e investigadora de Harvard, advierte que el efecto del café en la salud depende más del método de preparación y los ingredientes añadidos que de la cafeína en sí. Su revisión de varios estudios indica que el consumo moderado de café podría estar asociado con una mayor longevidad.

Una investigación de 2022 que analizó a más de 170.000 adultos sanos en el Reino Unido durante siete años reveló que aquellos que consumían entre una y tres tazas y media de café al día present

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