Tomar suplementos de melatonina de manera prolongada para combatir el insomnio, podría no ser tan inofensivo como pensamos; según un estudio, las personas que toman este compuesto durante al menos un año, son más propensas a sufrir insuficiencia cardíaca, a ser hospitalizados por ello, y a morir por otras causas.

El estudio, basado en el seguimiento durante cinco años de 130,000 adultos con insomnio que tomaban melatonina, no ha podido demostrar una relación causa-efecto entre la ingesta de melatonina y los problemas de salud, pero plantea dudas sobre su seguridad.

El análisis todavía no ha sido revisado por pares, ni publicado en una revista científica, por lo que sus resultados son preliminares.

Sin embargo, los autores compartieron sus conclusiones en la reunión científica anual de l

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