El Dr. Sebastián La Rosa, especialista en salud integral, explicó en un video que bajar la inflamación del cuerpo no solo mejora el peso y la digestión, sino también el sistema inmune y el estado de ánimo . Según el médico, “cuando reducimos la inflamación, el cuerpo entra en equilibrio: dormimos mejor, tenemos más energía y el metabolismo funciona de forma más eficiente”.

Cómo bajar la inflamación del cuerpo según el Dr. La Rosa

La clave, afirma, está en el sistema digestivo , ya que “la mayoría de la inflamación del organismo se origina allí”.

Factores como una flora intestinal desequilibrada , el consumo de alimentos ultraprocesados o la sensibilidad a ciertos ingredientes pueden generar reacciones inflamatorias silenciosas que afectan todo el cuerpo.

El Dr. L

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