La nutrióloga del Instituto Municipal de Pensiones (Impe) de Chihuahua, Silvia Deyanira Cruz Acuña, informó la necesidad de moderar el consumo de alimentos durante las festividades, ya que es común excederse tanto en comidas con mucha grasa, así como alcohol, lo que puede tener consecuencias de salud severas.

En estas semanas es común que la población aumente entre dos y cinco kilos de peso, además de presentar molestias digestivas, indigestión, gastritis o alteraciones en los niveles de glucosa y colesterol, debido a una alimentación alta en grasas, azúcares refinados y consumo de alcohol, dijo.

Es por ello, que recomienda disfrutar de los platillos típicos, pero con moderación. Una alimentación balanceada debe incluir porciones adecuadas de verduras y frutas frescas, así como proteínas

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