El estrés es una de las causas más comunes por la cual el sistema cerebral y nervioso se altera, ya que no permite que las funciones cognitivas se desarrollen correctamente. Si el individuo no trata esto a tiempo con los métodos correctos, puede desencadenar un amplio abanico de consecuencias negativas para el organismo en general.

De acuerdo a la información reseñada por la Clínica mayo, los cambios hormonales constantes también pueden generar la presencia de ansiedad o depresión.

Por lo tanto, actualmente el mercado farmacéutico ofrece una amplia variedad de tratamientos para combatir los ataques de pánico, pero también hay alternativas caseras a base de productos naturales que cumplen la misma función, por ejemplo, el hielo es ideal para relajar el sistema nervioso.

@psicologocarlosa

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