No busques fuera de ti, vuelve a ti mismo

San Agustín

Los seres humanos estamos hechos para salir de nosotros mismos y volver a entrar con la información necesaria, recabada sensorialmente, para formarnos una idea de quiénes somos, en relación con los otros y el mundo que nos rodea. Nuestro vehículo para ello se llama atención y el proceso, conocimiento.

Pero mientras más nos aventuramos y permanecemos en el exterior, más perdemos el camino de regreso al interior y la habilidad de estar con nosotros mismos. Es por eso que ser conscientes de lo que somos, de lo que sentimos y pensamos se vuelve incómodo, amenazante y hasta doloroso. Así que nos damos a la fuga.

El ser humano moderno se ha vuelto intolerante, casi alérgico a sí mismo, o totalmente ajeno a sus procesos internos, tras gene

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