El mundo del fitness tiene un nuevo protagonista y ya conquistó Buenos Aires: el Método Lagree. Este entrenamiento de bajo impacto y alta intensidad se impone como una tendencia global que promete transformar el cuerpo sin riesgo de lesiones. Creado por el entrenador franco-estadounidense Sébastien Lagree, combina en una sola rutina cinco pilares fundamentales: fuerza, resistencia, cardio, equilibrio y trabajo del core.

Las sesiones, de 45 minutos, están diseñadas para esculpir y tonificar el cuerpo mediante movimientos lentos, controlados y técnicamente precisos. En pocas semanas, el Lagree ha despertado interés entre deportistas, modelos y amantes del bienestar que buscan resultados visibles sin sobrecargar las articulaciones.

A primera vista puede recordar al Pilates, pero el Lagree l

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