El sentirse cansado tras dormir mucho puede tener causas más alarmantes. Imagen hecha con IA.

Si eres de los que duerme fines de semana enteros, solo para terminar sintiéndose más cansado , estás experimentando una de las paradojas más frustrantes del descanso.

Esta persistente somnolencia que empeora con las horas extras de sueño es la señal de que tu cuerpo no necesita más cama, sino atención médica.

Ante esta pesadez constante que afecta tu vida diaria, surge una pregunta: ¿por qué el exceso de sueño te deja sin energía ? Entender por qué tu cerebro no logra la restauración necesaria es el primer paso.

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¿Por qué me da más sueño cuando duermo más?

La sensación de despertarse cansado tras un sueñ

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