CDMX.- La Secretaría de Agricultura y Desarrollo Rural exhortó a la población a cuidar su salud durante la temporada de otoño e invierno mediante una alimentación equilibrada basada en productos frescos del campo, los cuales ayudan a fortalecer el sistema inmunológico ante las bajas temperaturas.

“En esta temporada de otoño e invierno, las bajas temperaturas debilitan el sistema inmunológico y dañan las membranas de las mucosas. Por ello, es importante elegir alimentos que nos ayuden a prevenir infecciones en las vías respiratorias”, destacó la dependencia federal en su más reciente comunicado.

La Secretaría recordó que una dieta saludable debe incluir alimentos variados que aporten macronutrientes como proteínas, carbohidratos y grasas saludables, así como micronutrientes —vitaminas y m

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