Ciudad de México, 13 de noviembre de 2025.- Un informe especial de Harvard Medical School ofrece una guía práctica con estrategias y consejos avalados por especialistas para combatir el dolor de cuello, prevenir su recurrencia y mejorar la calidad de vida. La mayoría de los casos pueden manejarse con éxito mediante ajustes en los hábitos diarios.

Siete Causas Principales del Dolor de Cuello

Harvard Health destaca que el dolor cervical es a menudo evitable al identificar y controlar los desencadenantes, entre los que se incluyen:

Errores posturales al trabajar (especialmente frente al ordenador).

Tensión emocional o estrés.

Tabaquismo (un factor sorprendentemente asociado).

Posiciones inadecuadas al dormir.

Hábitos cotidianos poco saludables.

Movimientos repetitivos.

Falta de a

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