Me atrevo a asegurar que o usted ha luchado contra una depresión significativa o ama a alguien que lo ha hecho. El nuevo milenio ha sido testigo de un aumento de la depresión, la ansiedad y la ideación suicida en todo Occidente.

Entre 2015 y 2023 en Estados Unidos, la proporción de adultos diagnosticados con depresión en algún momento de sus vidas aumentó casi 10 puntos porcentuales, hasta el 29 %. En el mismo período, la proporción de personas que han sido o están siendo tratadas por depresión subió 7 puntos, hasta el 17.8 %. Hemos eliminado gran parte de la vergüenza y el estigma que antes se asociaban a los problemas de salud mental. Pero no hemos logrado reducir los problemas. En lugar de ello, se han extendido como una mancha de aceite, atrapándonos a cada vez más de nosotros como ga

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