Dra. Soledad Larraín Muñoz, Médico internista, miembro de la Sociedad Chilena de Medicina del Estilo de Vida (SOCHIMEV). Médica certificada en Medicina del Estilo de Vida por el International Board of Lifestyle Medicine.

Cada 14 de noviembre, el Día Mundial de la Diabetes nos recuerda la urgencia de derribar mitos que siguen perjudicando a miles de personas. En un país donde la diabetes tipo 2 avanza silenciosamente, la desinformación se convierte en un obstáculo tan serio como la propia enfermedad. Persisten creencias arraigadas que confunden, generan miedo e incluso llevan a decisiones dañinas. Por eso, hablar de evidencia y educación alimentaria es una responsabilidad colectiva.

Uno de los mitos más extendidos es que las personas con diabetes no deben comer frutas. Esta creencia no so

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