Ecolocación (III), por Rafael Henrique Iribarren Baralt

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« Gimnasia cerebral»

Antes de proseguir con el desarrollo del artículo «Ecolocación», me voy a apartar un poco del hilo del mismo, porque no me gustaría dejar de reseñar lo que podríamos hacer para mantener al cerebro en forma. La importancia de este entrenamiento salta a la vista cuando nos percatamos de que, en líneas generales, quienes se han mantenido activos, mental y físicamente, sufren menos deterioro cognitivo con la implacable vejez, en comparación con los que no han estado tan activos.

El deporte favorece la plasticidad neuronal al aumentar la irrigación sanguínea y porque, entre otras razones, aumenta la producción del Factor Neurotrófico derivado del cerebro ( BDNF por sus siglas en

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