En una era marcada por las redes sociales y la inmediatez digital, cada vez más personas experimentan una sensación persistente de que algo importante está ocurriendo y no están siendo parte de ello. Este fenómeno, conocido como FOMO ( Fear of Missing Out) o miedo a quedarse fuera, ha ganado visibilidad en los últimos años, especialmente entre adolescentes y adultos jóvenes.

“ El FOMO es la vivencia de estarse perdiendo de algo, no vivenciar en primera persona alguna situación en la que podríamos estar ”, explica Cristián Rodríguez, académico de la Universidad de los Andes. “ Existe un proceso natural de comparación social con el que calibramos el significado de nuestras propias vivencias. El problema surge cuando las oportunidades de comparación son constantes y muy vívidas – como

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