CIUDAD DE MÉXICO.- La vida cotidiana mantiene a muchas personas en una búsqueda constante de bienestar. El deseo de sentirse mejor se vuelve una meta permanente. Sin embargo, los episodios de dolor emocional aparecen de forma frecuente y afectan el ánimo, el desempeño diario y, en muchos casos, la calidad de las relaciones personales. También dañan la motivación ante nuevos retos.

Ante este escenario, diversos especialistas han intentado explicar qué elementos ayudan a reducir ese malestar. Uno de ellos es Arthur Brooks , académico de Harvard y reconocido por estudiar la ciencia de la alegría. Su trabajo se centra en el bienestar personal y social, así como en el impacto que tienen las políticas públicas y económicas sobre estos procesos.

Brooks identificó un punto de partida concre

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