La procrastinación es el truco mental que convierte una tarea en un espejismo inalcanzable, disfrazando la obligación de pausa tentadora.

“Cuando la gente sintió temor, estrés o depresión, fue más susceptible a procrastinar y postergar o posponer deberes y quehaceres”, señaló Mayo Clinic . El cerebro, atraído por recompensas fugaces, prefiere dar vueltas antes que avanzar, y las tareas importantes terminan danzando en el aire, siempre a un paso de ser resueltas.

Para evitar eso fue que investigadores de la Universidad de California en Santa Bárbara (UCSB) enfocaron sus esfuerzos en abordar la procrastinación situacional mediante intervenciones breves, los cuales publicaron en BMC Psychology .

Basaron su trabajo en el Modelo de Decisión Temporal (TDM) , que integró la Teo

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