Encontrar la fórmula ideal para reducir el azúcar en sangre sigue siendo uno de los mayores retos para millones de personas con diabetes tipo 2 . Nuevos hallazgos científicos revelan que ciertos cambios en la rutina diaria pueden marcar una diferencia significativa en el control de la enfermedad y la calidad de vida.

Un estudio reciente desafía las creencias tradicionales sobre el ejercicio y abre la puerta a recomendaciones que podrían transformar la manera en la que se maneja la diabetes.

Un estudio compara el impacto de diferentes rutinas de ejercicio

La investigación evaluó a 20 personas con diabetes tipo 2, todas bajo medicación oral, excepto aquellas que utilizaban insulina, quienes fueron excluidas. Los participantes se dividieron en cuatro grupos: uno realizó yoga, otro pr

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