1972 – 1982: La década que cambió el fitness para siempre

Imagínate un momento cómo era hacer ejercicio en 1972. No había muchos gimnasios y rara vez se permitía la entrada a mujeres, excepto en los "días de chicas". Las zapatillas para correr apenas tenían amortiguación, el sujetador deportivo aún no se había inventado y las colchonetas de yoga solían ser simples mantas.

Las personas que hacían ejercicio por diversión solían ser consideradas excéntricas. Al mismo tiempo, las enfermedades cardíacas se habían vuelto prevalentes y la diabetes y otras enfermedades estaban en aumento, ya que los estadounidenses conducían más, caminaban menos y veían mucha televisión.

Pero en el transcurso de una década, todo cambió. Entre la aprobación del Título IX en 1972 y el video de entrenamiento de Jane Fonda en 1982, el ejercicio pasó de ser un pasatiempo se