— En el país , cada día son más quienes se lanzan a correr por la ciudad o a levantar pesas en entrenamientos funcionales inspirados en el crossfit. La tendencia crece impulsada por redes sociales, comunidades fitness y la búsqueda de bienestar físico.

Sin embargo, en muchos el entusiasmo no siempre es equivalente a la preparación física requerida. Así lo advierte la Dra. Ruth Izquierdo, directora del Máster Universitario Fisioterapia Neurológica Universidad Internacional de Valencia – VIU, perteneciente a la red de educación superior Planeta Formación y Universidades.

«El auge de actividades como el running urbano o el crossfit se debe a su accesibilidad, el impulso de las redes sociales y la búsqueda de un estilo de vida más saludable» explica. «Sin embargo, muchas personas se inici

See Full Page