Un equipo de científicos en China ha identificado un vínculo molecular entre el ejercicio físico regular y la protección contra el envejecimiento. Según un estudio publicado en la revista Cell , la molécula betaína, presente en alimentos como la remolacha y la espinaca, se activa y aumenta en el cuerpo tras la práctica constante de actividad física.

Los investigadores, liderados por expertos del Hospital Xuanwu, la Universidad Médica Capital y la Academia China de Ciencias, demostraron que esta molécula desempeña un papel fundamental en la ralentización de los procesos celulares asociados al envejecimiento. “Nuestro estudio delineó el mapa molecular mediante el cual el ejercicio transforma la fisiología humana, proporcionando ideas mecanicistas sobre sus beneficios para la salud”, expli

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