Dormir del tirón se ha convertido en un objetivo cada vez más difícil para buena parte de la población. Estrés , pantallas y horarios irregulares han disparado las interrupciones nocturnas con consecuencias directas sobre el rendimiento diario , el estado de ánimo y la salud cardiovascular y metabólica . En este contexto, empieza a ganar terreno una nueva generación de tecnologías diseñadas específicamente para estabilizar el sueño y mejorar la recuperación nocturna .

Se han desarrollado estudios para implementar estas tecnologías, y sus resultados apuntan a un efecto doble: mejor oxigenación nocturna y menos eventos respiratorios asociados a despertares , dos parámetros clave para mantener fases de sueño profundo más prolongadas. Al reducir las micro interrupci

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