En el inicio de la temporada navideña, surgen alertas sobre el aumento significativo de peso entre la población peruana a raíz de los excesos alimentarios y de alcohol durante las celebraciones de fin de año . La nutricionista Milagritos Llanos , representante de la Línea 113 del Ministerio de Salud (Minsa) , detalló a Infobae Perú los riesgos que supone esta etapa para la salud.

Asimismo, advirtió que una persona puede llegar a consumir hasta el doble de calorías diarias promedio en una sola noche festiva . Conozca los detalles para que en esta cena cuide su salud con una buena alimentación.

Factores principales del aumento de peso en fiestas

Según Llanos , durante la Navidad y el Año Nuevo los peruanos suelen realizar muy poca actividad física y consumir aliment

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