Existe una bebida originaria de China y muy consumida también en Japón que los expertos recomiendan para vivir más años . La longevidad es uno de los temas más estudiados por científicos, médicos y nutricionistas. Si bien no hay una sola respuesta de qué es lo que alarga la vida de algunas personas, los alimentos juegan un rol fundamental.

Según explicó la nutricionista Nisha Melvani , en diálogo con Real Simple , el té verde es la infusión por excelencia para la longevidad. Esta bebida milenaria, que también se puede consumir en forma de matcha , es rica en antioxidantes capaces de reducir el estrés oxidativo, un proceso que genera daño celular y acelera el envejecimiento.

Los beneficios del té verde para la salud

1. Protege el ADN y previene enfermedades cró

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