El universo del biohacking alcanzó una mayor visibilidad gracias al testimonio de Gary Brecka , un biólogo y experto en longevidad estadounidense que afirma tener 55 años y una edad biológica de 20 , según la prueba GlycanAge. Este análisis examina la inflamación crónica y el estado de la salud inmunológica , dos variables clave para estimar el ritmo interno de envejecimiento.

En un entorno marcado por dispositivos y terapias de alto coste, su propuesta ganó popularidad por centrarse en rutinas accesibles y de bajo costo , enfocadas en la modificación de hábitos cotidianos.

El interés por su método creció especialmente entre quienes buscan prolongar la expectativa de vida sin depender de tecnología avanzada. En diálogo con The Telegraph , Brecka compartió las prácticas

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