Hoy en día, miles de jóvenes sienten la necesidad de revisar TikTok , compartir momentos cotidianos en Instagram o simplemente no despegarse del celular. Frente a esta situación, la ciencia ha comenzado a aportar claridad gracias a un estudio publicado en JAMA Network Open , que ofrece datos específicos sobre este fenómeno.

El estudio partió de una idea simple: se les pidió a jóvenes adultos, entre 18 y 24 años, que limitaran el uso de redes sociales durante una semana. El objetivo era observar si esa reducción generaba algún impacto en síntomas como la ansiedad , la depresión o los problemas para dormir.

Así se desarrolló el estudio

El estudio no se basó únicamente en lo que los participantes decían hacer con sus celulares, ya que en estos casos es fácil no ser del todo si

See Full Page