Añadir distancia a la caminata diaria y acelerar el ritmo puede ayudar a reducir el riesgo de problemas cardiacos asociados con la hipertensión, señala un estudio reciente.

En comparación con un recuento mínimo de pasos de 2,300 pasos, cada 1,000 pasos adicionales se asocian con un riesgo un 17 por ciento más bajo de ataque cardiaco, insuficiencia cardiaca y accidente cerebrovascular, informaron los investigadores en la edición del 6 de agosto de la revista European Journal of Preventive Cardiology.

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