En San Juan , el mate es más que una bebida: es un ritual que une familias, amigos y hasta desconocidos en las frías mañanas de agosto . Este invierno de 2025, el Servicio Meteorológico Nacional (SMN) pronostica temperaturas entre 6°C y 18°C en San Jua n, haciendo del mate el compañero ideal para combatir el frío. Más allá de su calidez, la yerba mate ofrece beneficios para la salud que lo convierten en un aliado perfecto, desde sus antioxidantes hasta su impulso energético. ¿Cómo sacarle el máximo provecho? Te contamos los secretos del mate, con consejos prácticos y cuidados esenciales para disfrutarlo.

Beneficios del mate para tu salud

La yerba mate, según estudios del Instituto Nacional de la Yerba Mate, es un tesoro nutricional. Estos son sus principales aportes :

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