Charlotte.- Recupera la movilidad de tu cuerpo y aprovecha estas clases de estiramiento gratis en Charlotte, donde te ayudarán a mejorar tu calidad de vida.

Se trata de sesiones en donde los expertos, te enseñarán movimientos adecuados para que cada parte de tu cuerpo se relaje, disfrutes y bajes el estrés.

Las clases de estiramiento son organizadas por Sobrevivientes de Cáncer Renacer, son totalmente gratis y habrá dos sesiones.

La primera es el 14 de agosto y la segunda en 28 de agosto a las 5:30 de la tarde, en la Iglesia Metodista Saint Andrews, en el 1901 Archdale Dr, en Charlotte .

Bienestar físico y mental

Aunque no lo parezca, las posiciones al estar sentados en el trabajo o parados durante largas horas, pueden ocasionar tensiones musculares.

Por lo que con ejercicios

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