Queremos todo rápido: respuestas, alivios, soluciones. La cultura de la inmediatez se ha colado en el mundo del bienestar y el crecimiento personal. El discurso del autocuidado se ha ido llenando de promesas express : reels con cinco pasos para encontrar tu propósito de vida, cursos de tres horas para liberarte de la ansiedad, talleres de una mañana para sanar tu relación con tu madre, retiros de fin de semana para transformar tus heridas de infancia.

Hace poco me encontré con la promoción de un programa que prometía superar el duelo en 2 meses, quien lo promovía incluso desacreditó explícitamente cualquier proceso terapéutico de mayor duración. Confieso que quedé en shock . No porque no crea que una persona pueda transformar aspectos importantes de sí misma en dos meses, sino porqu

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