Morelia, Michoacán (MiMorelia.com).- Imagínate despertarte, dar un vistazo rápido a tu teléfono para informarte y, de repente, horas después, te encuentras atrapado en un río de malas noticias. La sensación de no poder soltarlo, casi como si cada titular te empujara a leer el siguiente… Eso es lo que se conoce como doomscrolling .

Este hábito compulsivo, que afecta a millones de personas, se refiere al impulso irresistible de deslizar sin cesar por las redes sociales o sitios web, sumergiéndose en una cascada de negatividad. Aunque parece inofensivo al principio, el doomscrolling tiene efectos profundos en nuestra salud mental, emocional y física.

El término doomscrolling (también conocido como doomsurfing ) se refiere al comportamiento de pasar un tiempo excesivo leyendo

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