En un mundo obsesionado con las relaciones románticas, la ciencia nos recuerda que el verdadero motor de nuestra felicidad podría residir en otro lugar: nuestras amistades. Una exhaustiva revisión de 38 estudios, publicada en la revista Monitor on Psychology de la Asociación Estadounidense de Psicología (APA), destacó la importancia vital de las amistades para la salud mental y física.

Los resultados fueron claros. Las amistades de alta calidad no son solo un motivo de mayor bienestar en la vida de una persona, sino que también actúan como un escudo contra la depresión y la ansiedad.

Según de The American Journal of Psychiatry , “las personas que tienen amigos y confidentes cercanos están más satisfechas con sus vidas y tienen menos probabilidades de sufrir depresión”. Además recalc

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