Tener un buen descaso es fundamental para afrontar un nuevo día con energía y para cuidar la salud física y mental. La manera más natural de mejorar el descanso y la relajación es incorporando ciertas plantas en el hogar, ya que algunas de estas especies cuentan con propiedades purificadoras que generan una ambiente más tranquilo.

De acuerdo a información compartida por Ad Magazine, revista de decoración, arquitectura, arte y diseño, existen cinco plantas que pueden ayudar a una persona a alcanzar un mayor nivel de relajación.

Aloe vera

Esta especie es muy reconocida por sus propiedades medicinales, pero también por su excelente capacidad para purificar el aire, lo que contribuye a tener una mejor relajación. La Aloe vera libera oxígeno y contribuye a mejorar la calidad del ambiente.

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