Le "birding", c’est très tendance. De plus en plus d’animateurs nature proposent d’aller à la découverte des oiseaux sauvages dans leur élément propre. Leur observation "requiert beaucoup de concentration". "C’est fatigant mais tellement apaisant", soulignent Élise Rousseau et Philippe Dubois, ornithologues et auteurs du livre Ornithérapie. Et si les oiseaux nous aidaient à aller mieux ? (éd. Albin Michel, 2025). Ces bienfaits ne sont pas réservés aux spécialistes. Un nombre croissant de travaux mettent en évidence un lien entre l’écoute de ces gazouillis et la santé.

Un large essai comprenant 36 études, paru en 2021 dans la revue PNAS, a révélé que l’exposition aux sons naturels – essentiellement les chants des oiseaux et les bruits de l’eau – est associée à une amélioration de la santé

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