Las semillas de chía son unas semillas pequeñas que se destacan por sus múltiples beneficios para la salud. Gracias a su alto contenido de fibra, ácidos grasos omega-3 y antioxidantes, puede ayudar a mejorar la salud cardiovascular, regular los niveles de azúcar en sangre, promover la salud intestinal y proporcionar sensación de saciedad. Con este ingrediente se pueden preparar numerosas recetas , como la mermelada de frutillas o frutos rojos.

Se trata de una receta sin TACC ni azúcar ideal para preparar y tener en casa a la hora del desayuno o la merienda. La mermelada de semillas de chía y frutilla se elabora en pocos minutos y es igual o más rica que la que consigues en el supermercado.

La mermelada de semillas de chía y frutillas sin azúcar es una opción sin TACC perfec

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