Con el regreso a clases, las aulas vuelven a llenarse de entusiasmo, reencuentros y nuevos aprendizajes. Sin embargo, junto a la emoción también reaparece un riesgo silencioso para la salud de los estudiantes: el exceso de peso en las mochilas.

El Dr. Jorge Cervantes, especialista en ortopedia y artroscopia, subraya que esta carga, cuando supera lo recomendado, no solo provoca incomodidad, sino que puede derivar en problemas musculares, alteraciones en la postura y, a largo plazo, daños permanentes en la columna.

“El sobrepeso en la mochila obliga al niño o adolescente a modificar su postura para compensar la carga, inclinándose hacia adelante o arqueando la espalda, lo que a futuro puede contribuir al desarrollo de escoliosis, cifosis o incluso artrosis precoz”, a

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