La adicción al móvil, también conocida como nomofobi a, es un problema creciente que se caracteriza por un uso compulsivo y excesivo del teléfono móvil, afectando negativamente la vida diaria, las relaciones y el bienestar emocional de una persona. Podemos resumir este comportamiento como una necesidad constante de revisar el móvil y experimentar ansiedad al separarse del dispositivo. La persona siente una compulsión por verificar constantemente si tiene notificaciones, mensajes o actualizaciones en sus redes sociales. Un adicto al móvil aunque trate de reducir el tiempo de uso le resulta infructuoso, a pesar de los esfuerzos. El uso excesivo del móvil puede llevar al aislamiento de relaciones interpersonales, ya que la persona prefiere pasar tiempo con su dispositivo

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