Uno de los grandes debates a la hora de limpiar el hogar es cada cuánto se deben cambiar las sábanas . Si bien muchos deciden hacerlo una vez por semana, puede no ser suficiente para dormir con la cama limpia , un factor esencial para la salud y cuidado personal.

De esta manera, diversos especialistas señalaron cada cuánto es ideal cambiar la ropa de cama.

¿Cada cuánto se deben cambiar las sábanas?

El microbiólogo Phillip Tierno de la Universidad de Nueva York, explicó que se aconseja cambiar las sábanas por lo menos una vez a la semana. Durante el sueño, el cuerpo elimina células muertas de piel, sudor, aceites corporales, entre otros.

Esto genera un ambiente propicio para el desarrollo de bacterias y hongos, además de acumular polvo, ácaros y agentes que causen alergias. La

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