La jornada trae chispa mental y ganas de conversar. Podrías dispersarte, así que alterna actividad con pausas breves para centrarte. Expresa lo que sientes y reserva momentos para escuchar de verdad . Un paseo corto puede despejarte y ayudarte a responder esos mensajes que has ido postergando. Notarás impulsos de novedad y cierta impaciencia; si surge un contratiempo, evita reaccionar con irritación y date margen para pensar. Tu voz cuenta y tus palabras conectan e inspiran cuando eliges el tono adecuado . Una idea inesperada puede arrancarte una sonrisa y abrir una vía práctica para tus objetivos inmediatos.

Salud

Tu mente está activa y eso puede tensar la respiración. Haz micro-pausas al aire libre para oxigenarte y reducir el ruido mental . Camina 30 minutos, aunque sea en tramo

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